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Por un cuerpo sano y entrenado
Te invitamos a visitar nuestras sedes de Namasté Pilates & Training y nuestra nueva sala Namasté Gym & Training.
Conocé Namasté
El Mejor Centro de Pilates y Fitness de ZONA NORTE.
PILATES CYCLE
Ejercicios con cambios de Intensidad.
HACÉ EJERCICIO
Armonizá tu cuerpo y tu mente.
boxeo
Clases con muchos ejercicios intensos.
Pilates Reformer
Clases dinámicas y variadas incorporando ejercicios diferentes.
ENTRENATE
Descubrí las alternativas de entrenamiento que te propone Namasté.
full local
Clase localizada donde se realizan ejercicios con distintos materiales como mancuernas, barras , tobilleras, etc su objetivo es tonificar , fortalecer y modelar todo el cuerpo. Se realizan trabajos de brazos , piernas, abdominales y glúteos . Súper efectiva!!
Beneficios
- Fortalece y tonifica el cuerpo estilizando la figura.
- Aumenta la flexibilidad, agilidad y equilibrio.
- Mejora la postura y corrige malos hábitos.
- Previene y rehabilita lesiones.
- Mejora la postura corporal.
PILATES REFORMER
El pilates se basa en fortalecer el cuerpo, fomentando el control y conciencia de movimientos lo que sin duda mejora nuestra vitalidad. En Namaste dictamos un pilates dinámico y de entrenamiento donde buscamos día a día mejorar la condición física.
Beneficios
▪️Tonifica los músculos
▪️Modela el cuerpo
▪️Mejora la postura
▪️Mejora la circulación
▪️fortalece zona lumbar y abdominal
PILATES CYCLE
En esta clase combinamos pilates Reformer y bicicleta . De esta manera obtenemos todos los beneficios de pilates más los de realizar un trabajo cardio como la bicicleta fija con cambios de intensidad y resistencia.
Beneficios
- Perdida de calorías.
- Disminución de peso.
- Mejora la función cardiovascular.
- Mejora la capacidad pulmonar.
boxeo
El entrenamiento de boxeo es, además, muy exigente a nivel cardiovascular.
Es un sistema de entrenamiento muy parecido al HIIT.
Beneficios
- Mejora tu salud cardiovascular.
- Aumentará tu resistencia física, ya que afecta favorablemente tanto a la capacidad aeróbica como anaeróbica.
- Fortalecerás y definirás los músculos sin ganar peso extra.
ZUMBA
Es una Clase en donde se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de la música , tiene como objetivo perder peso de una forma divertida y mejorar el estado de ánimo disminuyendo el estrés. Podes divertirte y entrenar a la vez.
Beneficios
- Entrena todo tu cuerpo
- Mejora la postura corporal.
- Es dinámico y divertido.
- Ayuda a bajar de peso.
boxeo
El entrenamiento de boxeo es, además, muy exigente a nivel cardiovascular.
Es un sistema de entrenamiento muy parecido al HIIT.
Beneficios
- Mejora tu salud cardiovascular.
- Aumentará tu resistencia física, ya que afecta favorablemente tanto a la capacidad aeróbica como anaeróbica.
- Fortalecerás y definirás los músculos sin ganar peso extra.
HIIT
Entrenamiento de intervalos de alta intensidad. Es un entrenamiento de fuerza-resistencia, ya que combina ejercicios anaeróbicos y aeróbicos. Ideal para quemar caloría en poco tiempo y tonificar a la vez , logra resultados en corto plazo y es una actividad muy completa y con muchos beneficios .
Beneficios
- Aptitud física durante todo el año
- Pérdida de peso
- Alivio de tensiones
- Paz interior
- Mejora la inmunidad
- Vivir con mayor conciencia
- Mejores relaciones
- Aumento de la energía
- Mejor flexibilidad y postura
- Más intuición
PERSONAL GYM
Un entrenador personal analiza la condición física de cada uno para diseñarle rutinas a medida y orientarlos para que consigan sus objetivos
Beneficios
- Mejora tu salud cardiovascular.
- Aumentará tu resistencia física, ya que afecta favorablemente tanto a la capacidad aeróbica como anaeróbica.
- Fortalecerás y definirás los músculos sin ganar peso extra.
HIIT
Entrenamiento de intervalos de alta intensidad. Es un entrenamiento de fuerza-resistencia, ya que combina ejercicios anaeróbicos y aeróbicos. Ideal para quemar caloría en poco tiempo y tonificar a la vez , logra resultados en corto plazo y es una actividad muy completa y con muchos beneficios .
Beneficios
- Aptitud física durante todo el año
- Pérdida de peso
- Alivio de tensiones
- Paz interior
- Mejora la inmunidad
- Vivir con mayor conciencia
- Mejores relaciones
- Aumento de la energía
- Mejor flexibilidad y postura
- Más intuición
Por qué elegirnos?
Seriedad, Compromiso y Profesionalismo para que tu entrenamiento sea único.
Sedes
7 Sedes para que entrénes con nosotros.
Variedad de Horarios
Amplia cantidad de Clases para vos.
Ayudamos
A mejorar tu salud y estado físico.
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EUSKAL HERRIA PLAZA
Av. Coronel Escalada 1200, Los Troncos del Talar.
Centro comercial Euskal Herria Plaza Loc. 43
11 5887-8810
BUENAVISTA
Dr. Rene Favarolo 3331, Victoria.
Centro comercial Buenavista Loc. 106
11 3771-6467
VEN STREET CENTER
Av. Italia 4451, Dique Luján.
Centro Comercial VEN Villanueva 1er Piso, Loc 31.
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11 3346-6881