información de la sede
General José Artigas 3188, V50 s/n, General Pacheco.
Centro Comercial Lirios del Talar Local 24.
11 5887-8801
Imperdible
actividades
Descubrí las alternativas de entrenamiento que te propone Namasté.
full local
Clase localizada donde se realizan ejercicios con distintos materiales como mancuernas, barras , tobilleras, etc su objetivo es tonificar , fortalecer y modelar todo el cuerpo. Se realizan trabajos de brazos , piernas, abdominales y glúteos . Súper efectiva!!
- Fortalece y tonifica el cuerpo estilizando la figura.
- Aumenta la flexibilidad, agilidad y equilibrio.
- Mejora la postura y corrige malos hábitos.
- Previene y rehabilita lesiones.
- Mejora la postura corporal.
PILATES reformer
El pilates se basa en fortalecer el cuerpo, fomentando el control y conciencia de movimientos lo que sin duda mejora nuestra vitalidad. En Namaste dictamos un pilates dinámico y de entrenamiento donde buscamos día a día mejorar la condición física.
▪️Tonifica los músculos
▪️Modela el cuerpo
▪️Mejora la postura
▪️Mejora la circulación
▪️Fortalece zona lumbar y abdominal
SPINNING
Clase Aerobica que se realiza en bicicletas fijas, ideal para quemar calorías y bajar de peso. Es un ejercicio sin riesgo de lesiones y un excelente entrenamiento cardiovascular , también ayuda a eliminar tensiones y disminuir el estrés .
- Fortalece y tonifica el cuerpo estilizando la figura.
- Aumenta la flexibilidad, agilidad y equilibrio.
- Mejora la postura y corrige malos hábitos.
- Previene y rehabilita lesiones.
- Mejora la postura corporal.
HIIT
Entrenamiento de intervalos de alta intensidad. Es un entrenamiento de fuerza-resistencia, ya que combina ejercicios anaeróbicos y aeróbicos. Ideal para quemar caloría en poco tiempo y tonificar a la vez , logra resultados en corto plazo y es una actividad muy completa y con muchos beneficios .
- Aptitud física durante todo el año
- Pérdida de peso
- Alivio de tensiones
- Paz interior
- Mejora la inmunidad
- Vivir con mayor conciencia
- Mejores relaciones
- Aumento de la energía
- Mejor flexibilidad y postura
- Más intuición
ZUMBA
Es una Clase en donde se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de la música , tiene como objetivo perder peso de una forma divertida y mejorar el estado de ánimo disminuyendo el estrés. Podes divertirte y entrenar a la vez.
- Entrena todo tu cuerpo
- Mejora la postura corporal.
- Es dinámico y divertido.
- Ayuda a bajar de peso.
Por quE elegirnos?
Seriedad, Compromiso y Profesionalismo para que tu entrenamiento sea único.
Sedes
7 Sedes para que entrénes con nosotros.
Variedad de Horarios
Amplia cantidad de Clases para vos.
Ayudamos
A mejorar tu salud y estado físico.