Por un cuerpo sano y entrenado

Te invitamos a visitar nuestras sedes de Namasté Pilates & Training y nuestra nueva sala Namasté Gym & Training.

Conocé Namasté

El Mejor Centro de Pilates y Fitness de ZONA NORTE.

PILATES CYCLE

Ejercicios con cambios de Intensidad.

HACÉ EJERCICIO

Armonizá tu cuerpo y tu mente.

boxeo

Clases con muchos ejercicios intensos.

Pilates Reformer

Clases dinámicas y variadas incorporando ejercicios diferentes.

ENTRENATE

Descubrí las alternativas de entrenamiento que te propone Namasté.

full local

Clase localizada donde se realizan ejercicios con distintos materiales como mancuernas, barras , tobilleras, etc su objetivo es tonificar , fortalecer y modelar todo el cuerpo. Se realizan trabajos de brazos , piernas, abdominales y glúteos . Súper efectiva!!

  • Fortalece y tonifica el cuerpo estilizando la figura.
  • Aumenta la flexibilidad, agilidad y equilibrio.
  • Mejora la postura y corrige malos hábitos.
  • Previene y rehabilita lesiones.
  • Mejora la postura corporal.

PILATES REFORMER

El pilates se basa en fortalecer el cuerpo, fomentando el control y conciencia de movimientos lo que sin duda mejora nuestra vitalidad. En Namaste dictamos un pilates dinámico y de entrenamiento donde buscamos día a día mejorar la condición física.

▪️Tonifica los músculos

▪️Modela el cuerpo

▪️Mejora la postura

▪️Mejora la circulación

▪️fortalece zona lumbar y abdominal

PILATES CYCLE

En esta clase combinamos pilates Reformer y bicicleta . De esta manera obtenemos todos los beneficios de pilates más los de realizar un trabajo cardio como la bicicleta fija con cambios de intensidad y resistencia.

  • Perdida de calorías. 
  • Disminución de peso.  
  • Mejora la función cardiovascular. 
  • Mejora la capacidad pulmonar.

gap

Clase localizada ideal para tonificar Glúteos , abdominales y aductores . Te ayuda a modelarte físicamente y a fortalecer piernas y zona media previniendo también dolores de espaldas y algunas lesiones .

  • Defenir

boxeo

El entrenamiento de boxeo es, además, muy exigente a nivel cardiovascular.
Es un sistema de entrenamiento muy parecido al HIIT.

  • Mejora tu salud cardiovascular.
  • Aumentará tu resistencia física, ya que afecta favorablemente tanto a la capacidad aeróbica como anaeróbica.
  • Fortalecerás y definirás los músculos sin ganar peso extra.

ZUMBA

Es una Clase en donde se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de la música , tiene como objetivo perder peso de una forma divertida y mejorar el estado de ánimo disminuyendo el estrés. Podes divertirte y entrenar a la vez.

  • Entrena todo tu cuerpo
  • Mejora la postura corporal.
  • Es dinámico y divertido.
  • Ayuda a bajar de peso.

HIIT

Entrenamiento de intervalos de alta intensidad. Es un entrenamiento de fuerza-resistencia, ya que combina ejercicios anaeróbicos y aeróbicos. Ideal para quemar caloría en poco tiempo y tonificar a la vez , logra resultados en corto plazo y es una actividad muy completa y con muchos beneficios .

  • Aptitud física durante todo el año
  • Pérdida de peso
  • Alivio de tensiones
  • Paz interior
  • Mejora la inmunidad
  • Vivir con mayor conciencia
  • Mejores relaciones
  • Aumento de la energía
  • Mejor flexibilidad y postura
  • Más intuición

Por qué elegirnos?

Seriedad, Compromiso y Profesionalismo para que tu entrenamiento sea único.

Sedes

6 Sedes para que entrénes con nosotros.

Variedad de Horarios

Amplia cantidad de Clases para vos.

Ayudamos

A mejorar tu salud y estado físico.

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6 Sedes y una gran variedad de actividades y horarios para que tu entrenamiento está siempre a tu medida.

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Caamaño 1103, Pilar.
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No esperes más. No lo dejes para mañana. Tu entrenamiento empieza hoy. Elegí tu sede más cercana y disfrutá de los beneficios de una vida sana y un cuerpo entrenado.